Al no conseguir recorrer más metros que la semana anterior, alargamos el entreno corriendo hasta llegar al punto de partida. Ritmo suave.
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Vilassar de Dalt XXV
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400m à 13% à effectuer en footing. Passage extrêmement difficile à 20% quand il est réalisé en courant. Chemin agréable. Temps moyen de course 2'32". Record 2'12"
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I Cursa Solidària i de l'Activitat Física de l'Institut de Tossa de Mar. Categoria cadet (15 d'abril 2011)
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Cursa Popular Festes del Barri de Gràcia de Manlleu (24/08/2012). Garmin Forerunner 310XT.
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Campionat Catalunya cros d'en Pep Em va sorprendre que a Mataró i es veu que fa una bona colla d'anys tenen un circuit permanent de cros, molt ben cuidat, marcat tot ell per qui vulgui anar-hi en un circuit tot l'any, a la muntanya i amb unes impressionants vistes sobre Mataró i l'horitzó marí http://www.galluisos.cat/cros.php El marc incomparable. La prova, campi...
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03/02/2011 6:30 pm
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Carrera popular en San Blas al lado de Carrefour, continuas subidas y bajadas. Tramo duro para entrenar cuestas.
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1.03 Km, 00:04:44, 2010-08-16 13:12
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Parque de OZA (A Coruña). Circuito de entrenamiento
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Finse piste Gavere 1430 of 900m
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Aromas 29 Agosto 2012
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Sabadell
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Vueltas al rededor del polideportivo de Txurdinaga
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Primer 5000m del duatlon de carretera de Lugo 2013
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20 km fent voltes pel Carrer Nou, Jaume I, plaça Independència i Santa Clara
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1ªCarrera Becerreaá Contra el Cáncer. Carrera SOLIDARIA de 2,5KM. Salida Concello Meta Concello.
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Cursa en benefici de la Marató de TV3. EL ritme ve marcat per 2 corredors del C.Atletisme Girona (5:00min/km). En el meu cas l'objectiu era completar una mitja marató.
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Carrera Milla San Roque Sada que se suele celebrar la segunda semana de agosto coincidiendo con las fiestas patronales, en la que pueden participar desde los mas pequeños a los mas mallores. Mas Info. en: http://clubatletismosada.blogspot.com.es/
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linia suro-ca n'istiu. S'hi passa.
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10 x100: R:1 Poble Sec. Transmediterrània.
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Sant Silvestre Manlleuenca 2012 (31/12/2012). Garmin Forerunner 310XT.
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