Duathlon: Mtb + Corsa-camminata x neve Ascesa al Resegone dal lato bergamasco: Brumano. Scelta Mtb per paura di forare salendo a Brumano.
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BICI: Terrassa - Coll d'Estenalles - San Llorenç - Castellar - Terrassa 54km - 2h 17min - media 24km/h RUNNING: Avda.Bejar - Turó de les roques blanques - Matedepera - Avda. Bejar 11,5km - 1h 03min - media 11km/h TIEMPO TOTAL EMPLEADO: 3h 25min (los tiempos incluyen la transición y las incidencias)
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Temps de les 3 seccions; Natacio; 1.900metres > 37 min 40 segons Bicicleta; 90 KM > 3 hores 6 min 43 segons Running; 21 KM > 2 hores 00 minuts 36 segons TOTAL; 5 hores 47 minuts
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Vaig intentant agafar una mica de ritme a poc a poc. Aquest camí recull una hora de rodatge suau i 40 km de bici. Aquest cop he posat rodes de carretera a la BTT i he fet una volta ràpida per la zona d'Albesa i Menàrgens.
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ultimos 21 km de carrera a pie
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Desdejuni a casa, esmorzar a les Agudes, dinar al Turó de l'home, el berenar al Matagalls i el sopar altre cop a casa, un dia complet. De Taradell encararem la collada de Mansa, un cop coronada anirem cap a fi de províncies (entre Barcelona i Girona però dins Osona) i trencarem direcció al Mas Vidal on comença la pujada cap a l'àrea de les Ferreres situada al Pla d'en...
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Primer Half Challenge de Barcelona-Maresme 1500 metros de natación, 90 kms de ciclismo (total y absolutamente llanos) y 21 kms de carrera. LA CARRERA: El primer tramo es completamente plano, despues viene un desvío donde pica para arriba pero salvo alguna bañera es falso llano, mas tarde recuperamos velocidad en bajada. Gran parte del recorrido se produce por la...
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Sector Ciclista: El recorrido ciclista es muy chulo. El ambiente de público es fantástico. En cada pueblo hay mesas enormes a los lados de la carretera, las familias sentadas en las puertas, música, tambores, carracas y mucha animación. El ejercito colabora en los avituallamientos y los voluntarios hacen muy bien su trabajo. No es una carrera llana, es un conti...
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Credit de Síntesi del cicle formatiu CAFEMN 2012-2013 de l’IES Illa de Rodes Ruta de 5 dies donant la volta a la comarca de l’Alt Empordà practicant els diferents esports que hem fet al cicle. 1 Etapa: Roses – La Salut de Terrades (btt i cavall) 2 Etapa: La Salut de Terrades – Refugi de les Salines (a peu – kayak – btt – a peu) 3 Etapa: Refugi de les Sa...
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