Dezim mina
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lagoinha "lavoura exemplo do MESTRE"
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Trilha do Corcovado desde el Parque Lage.
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mahuida
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lagoinha Pedra
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Cuarta etapa de aclimatación. Ascensión al Cerro Colorao. Aconcagua Ruta 360º Completa con aclimatación http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4162324 Aconcagua Ruta 360º sin incluir porteos http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4162457 2013 1 27 Aconcagua Ruta 360º Etapa 1 http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4008887 2013 1 28 Aconcagua Ruta 360º Etapa ...
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Trail Running Cerro Chena
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- Não basta inventar a brincadeira, tem de brincar também... Participe do Circuito Trilhas e Montanhas 2012. Treino realizado no final da tarde do dia 08/08/2012.
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Pinheiro Machado
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Trial na Serra do curral. Um lugar perto de BH e com muita adrenalina. Essa trilha tem como finalidade não só conhecer a serra, mas sim fazer um Trial radical “on the rocks” com direito a um downhill hardcore no final da trilha. Correr nas pedras não é pra qualquer um, é preciso muita atenção onde se pisa. Qualquer dúvida é só me escrever. Boa corrida para todos....
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Terceira e última perna do primeiro dia de corrida de aventura, área de transição para corrida até o alojamento para pernoite, na formação quarteto misto com chegada por volta 21:40
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Volta com pouco mais de 5 km com uma subida bem forte,com vários trechos as margens do Ribeirão,uma corrida dura mais muito boa.
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Hora de Inicio: 01/09/2013 13:03
Hora de Fim: 01/09/2013 14:21
Distancia Percorrida: 8,2 km (01:18)
Tempo em andamento: 00:59
Velocidade média: 6,3 km/h
Média em andamento: 8,3 km/h
Velocidade Máxi...
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Entrenamiento Trail Running 7k. Entrada por San Carlos de Apoquindo
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Orientatlon en Isla de Maipo http://www.orientatlon.cl
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Alterna asfalto con pista compacta y algunos tramos algo incómodos de pura arena. Mucha basura por la parte trasera del Cerro y mucho perro por la calle de los Algarrobos; al margen de estos inconvenientes correr al lado del cerro es super bonito. La duración estimada es justo 1 hora. Recomiendo hacer el circuito en la dirección propuesta pues la fuerte bajada que se ...
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Un Domingo más de entrenamiento 12.85Km (ida y vuelta) 1h 37min +612 -603
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Tempo para Subir 1:15:45 Pace: 8:38 min/km Velocidade Média: 6,95 km/h
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Subida al Cerro Provincia por el puente Nilhue (Km5 Carretera Farellones) y descenso por la misma ruta
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aldeia
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Testeando las piernas para el Endurance Challenge de North Face.
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Ruta desde Parque Bicentenario, subiendo desde la rotonda la Pirámide hasta la cumbre del cerro carbón. Por la misma ruta se llega al cerro manquehue.
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