Essa volta é boa para treinar no dia a dia. São mais de 5 Km dentro da Quinta aproveitando as subidas que chegam e/ou partem do Museu Nacional. Local seguro e agradável
| 1: Quinta da BoaVista - Circuito interno Ver detalle |
| 2: 1058 Ver detalle |
| 3: COMLURB Ver detalle |
| 4: CORETO Ver detalle |
| 5: DOG Ver detalle |
| 6: END Ver detalle |
| 7: ENTRADA Ver detalle |
| 8: MUSEU Ver detalle |
| 9: PIT STOP Ver detalle |
| 10: RETORNO Ver detalle |
| 11: SOBE Ver detalle |
| 12: WC Ver detalle |
| 13: ZOO Ver detalle |
| 14: ZOO FUNDOS Ver detalle |
| 15: ZOO SAIDA Ver detalle |
