Las 5 rutas de senderismo más populares de nuestra app Android

En el mundo de los mapas, el último grito de estos años atrás han sido los mapas que "trackean" actividades deportivas.

El mapa nos ayuda tanto a medir nuestro rendimiento deportivo, monitorizando el número de minutos que se tarda en completar un kilómetro, o la pendiente y el desnivel de nuestro recorrido, como a mantener un registro de nuestras rutas favoritas, a modo de "miga de pan" para repetir luego estos recorridos, o encontrar en una futura salida aquel lugar de interés que tanto nos gustó.

Dentro de los mapas con tracks de actividades deportivas, sin duda destacan los mapas de rutas de senderismo. Por este motivo, hace ya más de dos años publicamos nuestra aplicación android "Rutas Senderismo", que ya ha sido descagada por más de 60.000 usuarios.

En esta entrada, te presentamos las 5 rutas de senderismo más populares para los usuarios de nuestra aplicación de tracks de senderismo. Además, se trata de rutas que no son muy conocidas, por lo que igual puedes ir a practicar una de tus actividades de aire libre favoritas en 5 nuevos lugares no tan masificados como las rutas habituales.

Pero antes de repasar estas rutas, vamos a repasar algunas recomendaciones para preparar tu salida. Aun con riesgo de ser repetitivos, y de repetirte lo que sin duda ya habrás leído en un montón de sitios ¡ir preparado convenientemente a la montaña puede ser la diferencia entre una experiencia agradable y una pesadilla!

Organiza adecuadamente tu mochila.

Una correcta preparación del contenido de la mochila senderismo es uno de los factores más importantes que pueden marcar la diferencia entre que tu excursión sea un éxito o un fracaso.

Las mochilas de senderismo parecen el sombrero de un mago ¡Dentro de ellas coge todo!

Sin embargo, cuando te enfrentas a la tarea de organizar la mochila para tu acompada, siempre te asaltan las mismas preguntas ¿qué guardo en este compartimento? ¿y en este otro? ¿este bolsillo secreto de la mochila para qué sirve?

Lamentablemente, no existe una solución única para todas estas preguntas ¡Porque todas las personas no llevamos las mismas cosas cuando salimos de viaje!

Sin embargo, sí que existen técnicas que te ayudarán a dedicir qué objeto es el más apropiado para cada parte de la mochila. Más adelante entramos más en detalle, pero que conozcas un poco de teoría sobre cómo organizar la mochila no te librará de practicar.

Tendrás que entrenar en casa. Identificar todos los objetos, ropas, cantimploras, navajas, prismáticos, contenedores de comida, etc que vayas a llevar en tu viaje, y hacer varios intentos de organización de la mochila, hasta que encuentres aquella distribución que mejor se adapte a tus necesidades.

Un truco que te puede servir de ayuda es que utilices una checklist de objetos para la mochila. Así te asegurarás de que lo tienes todo, y al regreso del viaje podrás añadir anotaciones en la lista sobre qué objetos te fueron bien, y cuales no te sirvieron de ayuda.

Las tres zonas de almacenamiento principales que tiene una mochila.

La zona de almacenamiento de una mochila de senderismo se puede dividir en tres partes, además de los bolsillos auxiliares, conocida como zona de almacenamiento periférico:

• La Zona inferior de la mochila: Ideal para almacenar material voluminoso y artículos que no vayan a hacer falta hasta llegar a la zona donde vayas a acampar.
• La Zona central, ideal para los objetos más densos y pesados.
• La Zona Superior, ideal para los productos esenciales más voluminosos que puedas necesitar durante la marcha.

Además de estas tres zonas, las mochilas de senderismo también suelen tener bolsillos para accesorios, que son ideales para llevar aquellos objetos importantes que puedas necesitar con urgencia o frecuencia, como por ejemplo el teléfono móvil o un tentempié, y puntos de anclaje, que te permitirán sujetar a la mochila botellas u otras bolsas auxiliares.

 

Abrígate adecuadamente para protegerte del frío y de la humedad.

Si eres aficionado a andar por la montaña, seguro que has oído hablar de la teoría de las 3 capas para ir adecuadamente abrigado.

Al vestirse en múltiples capas más ligeras, a diferencia de una sola capa gruesa o abultada, el excursionista es capaz de adaptarse mejor a una gama más amplia de condiciones.

Las capas pueden ser removidas o añadidas de acuerdo al tiempo o el nivel de esfuerzo en un momento dado.

La teoría de las tres capas considera que debes vestir, cuando salgas a la montaña o en excursiones climáticas adversas, con tres capas: Capa base, Capa de Aislamiento y Capa Exterior o tercera capa.

La primera capa o capa base.

Es la primera capa de ropa, que se encuentra en contacto directamente con la piel. Su función debe ser garantizar que la piel permanece seca, absorviendo la humedad hacia las capas de ropa superiores.

Además, lo ideal sería que fuese ligera, y que se sacase lo más rápidamente posible. Por este motivo, debes evitar prendas que estén hechas de materiales como el algodón, que se pega a la piel cuando está mojado, no aísla y tarda más tiempo en secarse.

Las mejores opciones son la lana merina,  el poliéster, la seda o el polipropileno.

La segunda capa: las capas aislantes.

Son las capas encargadas de mantener la temperatura corporal, y dar calor. Mantienen el aire caliente dentro y el aire frío fuera.

Además, se encargan de evacuar la humedad procedente de la capa de base o de mecha a través de un balance de absorción y dejando que el exceso de humedad escape a través de sus fibras.

Lo ideal es emplear sudaderas polares, fabricadas con plumón o fibra sintética como Primaloft y Polarguard.

La tercera capa: la capa exterior.

Su función es la de proteger contra el viento, la lluvia y la nieve.

En general se trata de prendas impermeables o resistentes al agua, de secado rápido, duraderas y a menudo (aunque no siempre) transpirables.

Para elegir la tercera capa más adecuada, en función de la temperatura ambiental que vaya a haber durante tu excursión, te recomiendo que eches un vistazo a esta selección de parkas para hombre.

Las 5 rutas de senderismo más populares de nuestra aplicación Android "Rutas Senderismo".

Procedemos a revisar el ranking de las 5 rutas de senderismo más visitadas por los usuarios de nuestra aplicación android de rutas de senderismo.

Ruta por la Ría de Viveiro hasta la Punta Socastro o Fuciño do Porco.

Cerca de la localidad lucense de Viveiro se encuentra la Punta Socastro, a la que todos los lugareños la conocen como O Fuciño do Porco ("la nariz del cerdo"), porque justamente parece una nariz de este animal del que todo se come.

En esta punta, hace 3 años se construyó una pasarela de madera sobre los acantilados, que se ha convertido en un auténtico atractivo turístico para los amantes del senderismo por sus impresionantes vistas.

Se llega desde el vial local LU-P- 6142, en el entorno de la playa vicedense de Abrela, al que se accede cogiendo un desvío señalizado de la carretera LU-682, que une Viveiro y O Vicedo.

Ruta de senderismo por la Cueva del Gato, Benaoján, parque natural de Grazalema.

Esta ruta de senderismo sigue un sendero local, el conocido como sendero de la Cueva del Gato, que parte de la localidad de Benaoján, en dirección a la de Montejaque. Al final del sendero encontramos la famosa Cueva del Gato, que da nombre al sendero.

Muy cerca de este sendero local,  por las inmediaciones de Montejaque pasa el sendero europeo de gran recorrido GR 7 E- 4 (SENDERO EUROPEO: TARIFA-PELOPONESO).

Benaoján es una localidad joven, ya que es un asentamiento humano surgido con la llegada a la zona de la vía de tren Bobadilla-Algeciras.

La salida de la ruta (ver con Google Street View más abajo) es la Estación de Benaoján. Si seguimos la carretera que va en paralelo al ferrocarril, dirección cuesta abajo, llegaremos a un paso a nivel que atraviesa el ferrocarril. Seguidamente, calle abajo llegaremos al río. Atravesando el puente que cruza el río, seguiremos el camino que transcurre paralelo al río Guadiaro.

Los principales puntos de referencia que debemos ir buscando son  el Charco de la Barranca, el arroyo de la Torre del Moro y el Molino de las Cuatro Paradas.

Llegará un punto en el que el camino se estrecha tanto que pasa a ser directamente un carril. Se trata de un antiguo camino mediaval que se construyó sobre la calzada romana que unía las ciudades de Carteia y Acinipo. Al final de este carril, nos encontramos con el hotel Cueva del Gato. Este alojamiento rural está integrado en la naturaleza, y además de sus 7 habitaciones tiene un restaurante.

Desde el hotel hay un puente de madera que nos conduce directamente a la surgencia de la Cueva del Gato.

Díptico informativo del recorrido del Sendero de la Cueva del Gato y cartografía.

Sistema Espeleológico Hundidero - Gato (o de la Cueva del Gato).

 El sistema espeleológico Hundidero-Gato es un sistema karstico de grutas y aguas subterráneas que, con sus más de 10 kilómetros de longitud, constituye el principal sistema karstico de Andalucía y uno de los principales de España. La belleza de sus parajes ha motivado que haya sido declarado monumento natural de Andalucía.  El sistema de cuevas y aguas subterráneas se encuentra en el interior del Parque Natural de la Sierra de Grazalema.

Como toda la Sierra de Grazalema, es una zona kárstica de roca caliza donde el agua ha generado un impresionante mundo subterráneo. El sistema Hundidero-Gato recoge el agua de una amplia y relativamente llana cuenca que forma el río Gaduares, también llamado Campobuche, que nace cerca de la localidad de Villaluenga del Rosario, unos 15 km al Suroeste de la Cueva de Hundidero, donde dicho río desaparecía para volver a aparecer en la Cueva del Gato y confluir con el río Guadiaro.

En realidad, la Cueva del Gato en sí misma es la boca sur del sistema, siendo a su vez la de menor altitud sobre el nivel del mar. La sima o Cueva del Hundidero se sitúa unos 3 km al norte de Montejaque junto a la carretera MA-8403, siendo la boca superior o de entrada al sistema a una altura de 593 m.

 

A principios del siglo XX, la Compañía Sevillana de Electricidad construyó una presa para embalsar las aguas de este torrente, y de esta forma explotar hidroeléctricamente este curso de agua. No obstante, la presa nunca llegó a tener agua de forma permanente debido a que la naturaleza caliza de las rocas del terreno hizo que el agua se filtrase, pasando a otras cavidades del sistema. A lo largo del recorrido vamos encontrando los restos semidestruidos de la gigantesca operación que realizaron para localizar por donde se iba el agua de la presa. Se construyeron puentes colgantes, caminos, instalaciones eléctricas y se taponaron varias galerías con hormigón.

Todo este esfuerzo de ingeniería fue en vano, pues el agua al final siguió su propio curso y no hubo forma de darle utilidad a la presa.

 

La Cueva del Gato como un reclamo para espeleólogos y amantes de los deportes de aventura.

La belleza y dificultad de la cueva han atraído a expertos espeleólogos y a amantes de los deportes de aventura de todo el mundo. La enorme boca de Hundidero se abre al fondo de una garganta que en tiempos conducía las aguas del río Gaduares, también llamado Campobuche.

El interior de la galería es de gran tamaño, y se forman enormes largos, algunos de gran profundidad. También podemos encontrar zonas fósiles, destacando fundamentalmente la  "Sala de los Gours".

También podemos encontrarnos con colonias de murciélagos, que aprovechan para pasar el invierno en hibernación en el interior de la cueva.

Conforme se avanza en el recorrido en el interior de la Cueva, nos vamos encontrando con techos de mayor altura. De éstos cuelgan coladas de calcita. En esta zona central de la cueva se encuentra la gran sala llamada la "Plaza de Toros" que se abre al final de la "Galería de la Ciénaga". Su diámetro y altura superan los 60 metros por lo que constituye una de las mayores salas de Andalucía.

Después de la "Plaza de Toros" están "Los Toriles" y en esta zona, la bellísima cascada que toma el nombre de la galería. Aquí parece con todo su esplendor el río que se sume en el fondo del pantano y que, a partir de este lugar, circula según la estación haciendo extremadamente peligroso, aún para los especialistas, seguir adelante en época de lluvias.

Pinturas rupestres en la Cueva del Gato.

En el año 2004 se descubrió en esta Cueva restos de pinturas rupestres, que demuestran la existencia de asientamientos humanos en la zona desde hace más de 14.000 años.

De las pinturas encontradas destaca un gran ciervo en color ocre que aparece representado de perfil con una poderosa cuerna, la cabeza, la espalda, el pecho y una pata delantera.

Además hay una figura de un cazador que fue realizada con posterioridad.

Imágenes de la Cueva del Gato.