Avui hem anat a fer els intervals a salines. 3,2,1,1 quilòmetres més 500 metres per acabar amb els seus respectius descansos (que no he registrat, només un i parcialment) i la resta de trot suau. surten 12,93 km en 1:06:56 a un ritme mitjà de 5:11 min/km. 1,145 calories de despesa avui. El banyet a la mar ha estat superior!!!
| 1: Intervals a Salines 28/10/2012 Ver detalle |
