Hlaupaleið (þriggja brúar hlaup) frá Vesturbæjarlauginni, 14.3 km

Svokallað þriggja brúar hlaup; Hljómskálaafbrigði: Farið frá VL-laug um Ægisíðu, fyrir flugvöll og Öskjuhlíð, yfir Kringlumýrarbraut, upp Fossvogsveg, farinn Bústaðavegur í vestur, framhjá RÚV, um stíga að og yfir Miklubraut, meðfram Miklubraut í vestur, norður Kringlumýrarbraut niður að Sæbraut. Farinn göngustígur meðfram Sæbraut að umferðaljóum stuttu áður en komið er að tónlistarhúsinu (Hörpu); Fyrir Seðlabankahúsið inn Lækjargötu að tjörninni. Meðfram tjörninni í suður inn í Hlómskálagarðinn í átt að Þjóðminjasafninu. Fram hjá Þjóðminjasafni, yfir Suðurgöðu framhjá hótel Sögu og eftir Hagamel að laug (14.3 km).