Besalú - Sagrat Cor - El Mor - Sant Fruitós - Besalú

Aparcament del Pont - Font de l'Ametller - Sagrat Cor - Coll de Bruc - El Mor - Pista de la Miana - Sant Fruitós - Aparcament del Pont. Ruta que comença amb més o menys 1 km per pista i seguidament s'agafa un corriol que puja fins a dalt del sagrat cor passant per Font de l'ametller. Serem a dalt aproximadament amb mitja horeta, i aquí seguirem per pista fins al Mor passant per coll de bruc. Baixarem per camí fins a la pista de la miana i la seguirem fins a l'inici de la ruta passant per sant Fruitós d'Ossinyà. Temps de la ruta 1 h 30 minuts. Salut i Gas!