molt molt facil. se surt de la urbanitzacio, i s'ha de pujar molt poc.
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C'an Picafort
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L'últim tram de la duatló és un recorregut de gairebé 2'5km que es fa corrents (o a peu, depenent de les forçes) que té una rampa que pot ser la gripada final. Ara si, un cop superada (té uns 200mts.) us trobareu un sender de baixada, ràpid i molt ben parit que discorre entre el bosc i un torrent, fins a arribar a la línia de meta on us esperarà un entrepà de butifa...
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Zimizarga
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Cabo Cope
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rio borosa
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Pujaibaixa Castell Montgrí
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2 de Abril (Fase III)-Posada de Rengos
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Corta pero muy bonita ruta para hacer corriendo; la subida fuerte pero con buen camino, muy fresco y siguiendo las cascadas de la Garganta Nogales; la bajada por camino cementado entre cerezos en flor
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Constantí ja 3
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Monachil 2
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GLACIAR ANETO-COLLADO DE CORONAS-PASO DE MAHOMA-CIMA ANETO
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ESCAPADA RAPIDITA POR LA TARDE PARA HACER ALGO DE DEPORTE.
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Pujada a l'emblemàtic Puig Castellar (303 m) des del riu Besòs, al nord de Santa Coloma de Gramanet. Ideal per entrenar pujades fortes i enllaçar-ho amb una tirada llarga i plana pel riu Besòs. Excepte els primers metres, pista de terra i corriols, alguns amb fort desnivell. Inici en el passeig asfaltat del marge esquerra del riu Besòs a l'alçada del p.k. 5,5 de la car...
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La Cala draco conill
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Vandellós - Castelló
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El proper 1 de juny, tota la informació a http://www.espairunning.com/web/
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Experiencia de contacto con el trail running. zona muy recomendable. El primer km está mal registrado y sobre el 5 tambien hay un error, por lo que son en verdad unos 7-8km o asi. Ojo a la época de caza que no se podrá entrar por la zona ojo a las diferencias de nivel de agua del embalse ya que corrí por la orilla-. Espectacular y al lado de casa-. RECUERDA: en wik...
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Leza
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Entrenament seguint la via Funicular Tibidabo- fins dalt catedral. Entrenament per vertical cuita el sol, pendents forts i pedregosos,trams caminant fort i trams al trote. es pot baixar amb el mateix funicular o tornar pel mateix lloc.
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Very steep ascent to El Cruz de Massis del Toro. The first part of the descent (marked with orange spots) is too steep, rocky and bushy for proper trail running. Nice adventure though.
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MÉS PEDROTES I ESPINES. AL FINAL BAIXADA FINS LA CARRETERA SI NO VENIA EL PENYASEGATT
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